Siemię lniane

Siemię lniane jest jednym z najpopularniejszych środków medycyny naturalnej ,jeśli chodzi o ilość i różnorodność zastosowań. Zawiera bardzo dużo substancji śluzowych przez co idealnie nadaje się do nawilżenia suchych włosów.

  

Najlepiej kupić całe nasionka lnu ,ponieważ mają najwięcej wartości,oraz związki ,które posiadają nie są narażone na utlenienie. Swoje nasiona kupiłam w pobliskim sklepie i zapłaciłam 5zł za 400g.

I co dalej?

Siemię można stosować bezpośrednio na włosy

 Przepis:

1 szklanka wody

3 łyżki siemienia

 Całość gotujemy około 10 min  do otrzymania "kisielu",mieszając co kilka minut tak by ziarna nie przywarły do garnka.

Gotową maseczkę odstawiamy do ostygnięcia i nakładamy na min. 30 min na włosy . Ziarenka możemy przecedzić.

Jest to mój ulubiony sposób na siemię choć trzeba uważać, ponieważ cała łazienka może być w ziarnach , mi jednak nie chcę się tracić czasu na ich wybieranie. Po takiej maseczce włosy są błyszczące i wyraźnie nawilżone .

Siemię lniane możemy stosować również wewnętrznie 

1)  3 łyżki (dziennie) ziaren mielimy i dosypujemu do jogurtu , sałatki itp 

2)2 łyżki zmielonego siemienia zalać gorącą wodą a po wystygnięciu wypić

Ale to nie wszystko! 

Warto zostawić trochę kisielu do włosów i pomoczyć w nim około 15 min nasze paznokcie . Regularnie stosowana zmniejszy łamliwość i nada im blasku.

Czy warto? Ja jestem na TAK